コロナ太りが気になるなら！自然寒天ラーメンで美味しくダイエット

2021-01-25 4分4秒

YAKUDACHITAI店長　Matsushita

全国各地に緊急事態宣言が発令され、今までのようには自由に外出・外食が楽しめなくなってしまった今、運動不足やカロリーオーバーによるコロナ太りが気になってはいませんか？
今回は、リニューアルオープンとなったYAKUDACHITAIYahoo!店にてイチオシのダイエット食品、自然寒天ラーメンで美味しく手軽なダイエットを実現すべく、商品のおすすめポイントを一挙にご紹介！
お家にいながらのダイエットに、ぜひ自然寒天ラーメンを役立ててくださいね。

◇コロナ太りに自然寒天ラーメン！おすすめのポイントを一挙大公開

寒天で作られているラーメンは、メリハリあるスタイルが憧れの人気女優、土屋太鳳さんも日々のダイエットに活用したことが話題に！
ダイエットに必要な栄養成分をまるごと補いながら、自然に無理なくカロリーコントロールができる自然寒天ラーメンについて、ここではおすすめポイントをまとめてお伝えしましょう。

◆飽きの来ない味のバリエーション

自然寒天ラーメンがコロナ太りが気になる人にもおすすめの理由は、味のバリエーションが多彩で飽きずに美味しく食べられるということ！
自然寒天ラーメンは、
①あっさりしているのに濃厚なしょうゆ味⇒16kcal
②濃厚なコクに大満足できるみそ味⇒21kcal
③あっさりさわやかな味わいのしお味⇒15kcal
④濃厚なコクと後味が人気のとんこつ味⇒41kcal
の味がラインナップされていて、どれもがダイエットにベストなローカロリーとなっています。
コロナ太りが気になるときは、できるだけ控えたいラーメンですが、インスタントやカップラーメンは300～400kcalの商品が一般的になっているため、自然寒天食品のレアさにますます興味を惹かれますね。

◆たっぷりの食物繊維をまるごと補える

自然寒天ラーメンは、食物繊維をまるごと含んだ寒天にて作られているんです。
ダイエットに欠かせない食物繊維には、
・太りやすい栄養素、糖質や脂質の体内への吸収を抑える
・女性に多いガンコな便秘や宿便の解消や予防に役立つ
などの効果が期待でき、機能性表示食品のメインの栄養素としても幅広く活用されています。
また自然寒天ラーメンの食物繊維は、腸にたっぷりの水分を満たす働きがあるため、空腹感を和らげ、満腹感を持続する効果も期待でき、自粛中の食べ過ぎ予防にも役立ちますよ。

◆60秒で完成する手軽なダイエット食品

ダイエットに特化したさまざまなレシピは数多く展開されているものの、栄養バランスとカロリーバランスを整えるための料理は、それなりに手間もコストもかかってしまうものですよね。
自然寒天ラーメンは、お湯を注いで60秒でカップラーメンのように手軽に作ることができ、忙しいビジネスマンやママ世代のダイエッターにもお手軽です。

◇コロナ太りに自然寒天ラーメン！おすすめの食べ方を伝授します

コロナ太りが気になる人にこそ試してほしい自然寒天ラーメンは、
・夜に食べる
・タンパク質を含む食材をトッピングする
という方法がおすすめの食べ方です。
夜は日中に比べて活動量が少なくなるため、このタイミングに自然寒天ラーメンを食べると、自然にカロリーカットができ、体重の減少にもつながりやすくなります。
また卵やチャーシューなどのトッピングは、ダイエットに不可欠なタンパク質を摂取できて基礎代謝を高めたり、噛む回数が増えるので、より食べ応えのあるレシピに仕上がりますよ。